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揭秘扶阳五式功效
扶阳五式,对于会气功的人来说是很了解的,扶阳五式是为了锻炼身体、修身养性创造的,老年人可以通过学习扶阳五式锻炼身体,那么扶阳五式中的每一式各有什么作用呢?和大家分享一下。
道家养生 气功疗法治愈疾病还你健康
气功疗法主要以心理—生理—形态自调机制反应环节发挥其医疗保健作用的一种治疗方法。下面我们就来看看气功疗法是怎么样让你治愈疾病的。
道家养生要遵循四原则 可练习三种养生操
养生是现阶段许多人都会特意去着重做的事情,而在各种各样的养生方法中,道家养生方法可谓是目前许多人都会选择的一种养生锻炼方式,而在采取道家养生法的同时,大家对于道家养生需要遵循的原则,也是需提前了解的。
道家养生 太极拳中膝关节的作用
在练习太极拳的过程中也长会出现损伤膝关节的一些问题,膝盖在太极拳中有着十分重要的作用,那么具体体现在哪些方面呢?小编在文章中给大家总结了一些,一起来学习一下。
道家养生 练习太极对女性的好处
太极拳是我国的传统武术之一,是结合了阴阳五行之学,传统哲学的一项复杂的运动,很多人认为太极拳动作缓慢,圆活,比较适合老年人来练习,其实不是的,长练太极拳对于广大的女性朋友也有很大的帮助。
道家养生功 太极拳保健功
太极拳是一项内外结合的一种健身运动,很多人刚开始学习太极拳的时候都知专注于招式动作的学习,往往不注重呼吸,运气等内在的学习,因此在练习的过程中就会出现一些损伤身体的问题,那么出现这些问题应该如何自我保健呢?一起看下面的文章。
道家养生 论传统中医中的“气”
气是中国传统文化中一个独特的概念,中国的古人认为万事万物都是由气生成的,气的概念非常完美的融入到中医学的理论中。那么什么是气呢?
练气功出偏的原因
气功是一种很不错的养生运动,因此逐渐使人们喜欢上练气功。但是也有很多人练习气功出偏了。那么为什么练习气功会出偏?练习气功出偏的原因有哪些?快来看看吧。
修身养性之打坐 你无法想象的好
俗话说“心静自然凉”,这句话充分的说明了心静对于人有多重要,打坐能修身养性,让你的心静下来,所以想要心静,打坐是一个非常好的方式,那打坐的好处有哪些呢?
太极养生的宗旨
太极现在是深受人们的喜爱,都喜欢把太极作为一种养生、锻炼的方式,那你们知道太极的养生宗旨是什么吗?下面就和小编一起来看看吧。
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