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乳腺癌已成为女性健康杀手
随着现代生活节奏的加快,大多数女性的生活及工作压力越来越大,不规整的作息时间以及巨大的工作压力,无疑给女性健康埋下了一颗“健康炸弹”,而乳腺癌就是这“炸弹”之一。
艾灸疗法——纯天然的自然养生法
艾灸,乃中国最古老的医术之一,属于医外治物理疗法,它源于远古时代,形成于商周年间,历时几千年。能全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽面色,散发健康神采。
如何“科学”坐月子
从社会学和医学的角度来看,“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。如果月子没有“坐好”,那么可能会产生一系列的月子病,大大增加了妈妈们的烦恼。那么,如果科学坐月子,让月子病远离呢?
人群恐惧症 其实离我们很近
你是否社交时害羞,感到局促不安、笨拙、口干、出汗、心跳剧烈、红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候,呼吸急促,手脚冰凉。甚至会进入惊恐状态。不能控制自己不合理的情感反应和回避行为,并因而感到苦恼?这其实就是社交恐惧症。
生命在于运动 精子宝宝历险记
精子和卵子的结合是男女结合的最直观,最具重大的创造,生命之初,而这两个小小的细胞也是需要天时地利人和才可以完成他们的结合,精子以它精干的身躯,男性的责任穿越重重障碍来到卵子面前,以它的技巧敲开卵子的门,深入其中,相互结合,使我们这46个染色体可以正常发挥作用,从而慢慢的发育、成长...
春季养生 南北养生防病各不同
虽然同为春季,然而我国春季南北气候特点、疾病特点、养生方法均不尽相同。本期《春季养生防病百宝书》,聚合南北多位专家意见,给大家带来最实用的养生防病建议!
春季养肝 让你从头美到脚
肝脏是我们最重要的解毒器官,肝脏的功能会影响到全身。肝脏若不好,会导致症状全身倦怠感日趋严重,食欲不振,发恶寒。严重的甚至会导致人的死亡,春季万物生发,是养肝的好季节,快跟小编来看看如何养肝吧!
砭石养生:新时代健康的守护者
砭石者,以石治病也,是通用名称。而运用砭石治病的医术称为砭术,砭术是中医的六大医术之一。砭石可以安神、调理气血、疏通经络,是上好的养生方法之一。不过,用砭石来养生也是有一定的方法和技巧的,下面快跟小编一起来学学!
白领福利 打倒便秘君的武林秘籍
白领久坐办公室,缺乏运动,经常会遇到排便艰难,排便不畅,大便干结等问题,这是便秘找上你了。得了便秘,痛苦不堪,如果才能快速解决掉这个“敌人”且不伤害自己的身体呢?
生活习惯暗藏隐患 当心小习惯大毛病
习惯成自然,当你养成了坏习惯之后,就很难再改掉。坏的习惯可能对你的身体和生活造成负面的影响,而良好的习惯则可以让你平添更多的竞争力。那么,如何如何改掉坏习惯,养成良好的习惯呢?快跟小编来看看!
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