超有效的补肾生精药

　　很多男人看中医，医生都会告诉他们需要补肾生精，那么有什么药可以补肾生精呢？下面就来看看色撸撸_色小说_丁香五月_大香蕉网养生在线给您介绍的这些补肾生精药吧！

　　1.枸杞

　　枸杞是非常常见的补肾生精药，食用枸杞可以对肝肾虚亏、头晕目眩等症起到很好的改善作用。并且在医学著作《本草经疏》中还特别有记载说枸杞是专门用于补肾、润肺、生精的药材。可以用枸杞直接泡水喝或是在煲汤时加入一些，但是它发挥出来的药效却微乎其微，由于受到温度影响，枸杞的营养价值就有所下降。因此建议想要补肾生精的男性朋友，每天直接生吃一把枸杞，效果非常好。

　　2.鹿茸

　　鹿茸可是常出现在一些补肾生精保健品的主要成分中，有着非常好的补肾生精功效。鹿茸可以对因肾阴亏虚或精血亏虚而出现的阳痿早泄等症状起到显著的疗效。可以用鹿茸泡酒，或是将鹿茸与其它食物一起炖服，可以达到非常显著的补肾生精功效，是非常不错的补肾生精药。

　　3.芡实

　　芡实有着水中人参的美称，在中医看来，芡实的益肾固精功效非常好，是滋养强壮的佳品。芡实与莲子有些微相似之处，但是芡实还有着收敛镇静的作用，在补肾生精的同时，也对遗精、腰膝疼痛等症起到显著的治疗效果。