冰糖芦荟百合

香酥美味炸黄豆的做法

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功能:糖尿病
  • 菜系:其他
  • 口味:咸香
  • 分类:糖尿病食谱
  • 工艺:炸
  • 时长:30分钟
  • 难度:☆☆

适宜人群:一般人皆可食用。

禁忌人群:无。

简介

原创于2015-11-7 10:39 未经允许,不得转载!
在生活中我们经常在米粉或者是面食里都会加入一些炸黄豆来提成口感,那么香酥美味炸黄豆的做法是什么呢?下面我们就一起来看看吧。黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效。黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。所以不要看小小的一粒粒黄豆,他们不仅是一种好吃的调味食品,同时也蕴含着丰富的营养,对我们人体的健康非常有好处哦,而且炸黄豆的做法也非常简单,一起来看看吧。

食材

做法步骤

1.

早上上班前把你需要的黄豆量放入水中浸泡。

香酥美味炸黄豆的做法

2.

下班后黄豆就泡好了,沥干水分备用。

香酥美味炸黄豆的做法

3.

把沥干水的黄豆入油锅炸制金黄即可,在炸制的过程中可以放一些盐防止炸锅和让黄豆入味。

香酥美味炸黄豆的做法

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