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糖尿病患者福音虾酱肉末蛋羹
虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。由于虾酱是一种储藏发酵食品,在储藏期间,蛋白质会分解成氨基酸,使之具有独特的清香,滋味鲜美,回味无穷。
糖尿病干锅腊肉手撕包菜
圆白菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜,它也是妇女的重要美容品。经常食用卷心菜能防止皮肤色素沉淀,减少青年人的雀斑,延缓老年斑的出现等。
糖尿病患者爱吃的腊八粥的做法
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
糖尿病患者佳品五谷米蜂蜜饮
体内毒素按时排掉,皮肤就自然水润光洁。秋天来临,天气变干燥,气温逐渐降低,阵阵秋风,带来了凉意,也带来了一片燥情,鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等问题都蓄势待发。
糖尿病喜爱的食谱木耳拌洋葱
洋葱:含有杀菌、利尿、降脂、降压、抗癌等生物活性物质,它所含的蒜素及多种含硫化合物在较短时间内可杀死多种细菌和真菌,所以洋葱是多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品。
糖尿病菜肴鸡丝拌莜面的做法
莜面还含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容。
橄榄油烧乌参 辅助治疗糖尿病
在陆地上所有食物中,黑色食物营养价值较高,比如黑芝麻、黑米、黑豆等。生长在15米以下海洋中的乌参,也具有很高的营养价值,有补肾养精、养血润燥、防老抗衰、提高免疫力等功效。
糖尿病食谱紫米白雪黑珍珠的做法
明列子咬碎后种子约含有30%的良质油份,多为α-亚麻油酸,是一种多价不饱和脂肪酸omega-3,占油份中的70%以上,且无法由人体自行合成,必须从食物中摄取获得,再经由人体代谢转变产生DHA和EPA,于国际上具有植物黄金的美称。
五彩鸡丁 适用于糖尿病患者
香菇属于食用菌类,蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍,还含有丰富的维生素C和纤维素。这种高蛋白、低脂肪的蔬菜,具有养血补气、延缓衰老的功效。对于增强人体的抵抗力、软化血管、预防癌症都会起到很好的保健作用。
糖尿病食谱板栗烧鸡的做法
栗子除了可以熟食外,还可生食,且生食栗子具有更好的补肾效果。中老年人若是养成每日吃风干的生板栗的习惯,可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。
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