补精

　　精子对于夫妻双方受孕发挥着很大作用。补精益气的各种药膳能够补精髓、益气血，常食可强身延年，而且更是印证了中医“药补不如食补”的说法。这类药膳有：参芪红枣乳鸽汤、参茸枸杞炖乌龟、长寿益元汤、强身延寿汤、人参炖鸡汤、二冬二地参髓汤等等。色撸撸_色小说_丁香五月_大香蕉网养生在线补精栏目分享补精益气食谱、男性补精饮食搭配、补精壮阳方法、补精运动方法介绍，增强男性健康，为怀宝宝提前做好准备！