怎么样自制感冒茶

　　冬去春来，春季阳气生发，万物复苏，各种病源微生物也开始旺盛地生长繁殖。此时天气多变，冷暖莫测，因此春季是流感多发的季节。

　　在预防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢？小编教你几种简单的自制防流感药茶。

　　生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

　　生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。

　　芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。

　　荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。

　　金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。

　　在我国的古代就已经有可很神奇的药物，可以快速的治疗人们经常出现的感冒，因为在古代就已经有了药草方面的学家把所谓的紫苏看做是奇石珍宝了，身体不健康的人或者是不干净的人是要保持距离，采摘紫苏的人一定要是干净，并举办仪式。

　　而两千多年前，我国最早的一部词典《尔雅》如此描述：取紫苏嫩茎叶研汁煮粥，长服令人体白身香。

　　其实，优雅泛香的紫苏不仅是一味出色的香料，更是散寒解表的良药，冬季感冒后喝上一杯紫苏茶效果不错。

　　所谓的紫苏其实就是一种常见的蔬菜，并且紫苏一般是由叶、子、梗三类组合而成的，紫苏的叶子是属于温性的食物，叶子是具有驱寒、顺气、止咳的功效；

　　紫苏子则主要是下气消痰、润肺；它的梗能和胃降气，治疗胃气上逆。若是冬季受凉感冒，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，用紫苏叶散寒解表、发发汗，感冒能更快治愈。

　　很多人觉得中药煎水效果会更好，但紫苏叶却是个例外，因为它的药用部分主要是挥发物质，长时间熬制反而会破坏药效，所以用开水泡着喝效果更好。

　　患上风寒感冒后，抓几片紫苏叶（约15克）用开水泡几分钟当茶饮，不久就会感觉身上热了，然后会有微汗冒出，通常3~5天就能基本治愈。

　　但是因为紫苏叶吃多了的话，是会严重的刺激人的胃肠蠕动的，所以说一般胃肠道不好的人在空腹的时候最好是不要食用的，您可以在您吃完饭之后在食用，或者是喝紫苏茶之前，可与先吃上几块饼干饱腹也是可以的。

　　病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。

　　如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛（消炎痛）、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中药六神丸等口服。

　　鼻塞，鼻黏膜充血水肿时，可使用盐酸伪麻黄碱，也可用1%麻黄碱滴鼻。

　　感冒时常有鼻黏膜敏感性增高，频繁打喷嚏、流鼻涕，可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。

　　对于咳嗽症状较明显者，可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。