白癜风患者如何合理安全喝水

    喝水在我们生活中是一个再正常不过的举动了，有时候当我们患上一些疾病时，也总是能听见身边的朋友关心的说：“多喝点水，排毒好得快。”似乎水就是种万能的良方，然而对于白癜风患者来说多喝水真的好吗？

    白癜风患者要多喝水。我们知道水是生命之源，如果人不吃饭的话，倒是可以忍受一段时间，但是不喝水的话，那么自然是一种比较可怕的事情。而对于白癜风患者来说，皮肤缺水等问题的比较严重的，因此患者要多喝水。

    体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。因此白癜风患者若是经常不喝水，就容易损害肝脏，进而影响到病情的好转。

    白癜风患者的身体处于长期缺水状态的时候，“抗压荷尔蒙内啡肽”的分泌抑制，神经调节紊乱，身体随之会出现抑郁症早期症状，如情绪低落、思维迟缓、意志减退等。易于导致患者患上抑郁症，这对于白癜风的治疗是非常不利的。

    1、水里的矿物质也不是越多也好

    不少白癜风患者认为身患白癜风要多吃富含矿物质的食物，所以喝水也一定要喝矿物质含量最高的，越高越好。其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全证明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害白癜风患者的健康。

    2、水并不是越纯越好

    有很多白癜风患者误以为水越纯越好。事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内的有用的微量元素，从而降低人体免疫力，从而引发疾病。此外，白癜风患者长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年白癜风患者，特别是患有心血管病、糖尿病的老年白癜风患者，还有患白癜风孕妇来说，更不宜长期饮用纯净水。

    3、喝水仅为解渴

    很多的白癜风患者通常认为，口渴了才喝水，不渴就不用补充水分。调查显示，干净、安全、健康的水是最廉价最有效的保健品。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，白癜风患者只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高人体的抵抗力和免疫力。

    4、饮水不同于饮料

    水和饮料在功能上并不等同。由于饮料中含有糖和蛋白质，饮用后不易使人产生饥饿感。因此，白癜风患者喝水时用饮料代替饮用水，不但起不到白癜风患者给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。

    小编有话说：一个简单的喝水动作，学问竟然这么大，我们要科学合理的饮用水，避免进入喝水误区。