轻微贫血危害胎儿健康 合理饮食是关键

　　在女性怀孕之后，为了能够有效的满足胎儿成长的需要，孕妇的血容量就会大量的增加。不过在血容量增加的同时，血浆的增加量远远的高于红细胞的量，所以就会导致孕妇有不同程度的贫血现象。轻微贫血有什么表现？

　　轻微贫血有哪些表现？在妊娠的晚期容易出现孕妇轻微贫血的现象，大约有50%的孕妇发生贫血是在孕31周后，有的则发生在产褥期。多发生在30岁左右的孕妇身上，经产妇发生的几率高于初产妇，多胎发生的几率高于单胎发生的几率。大约有25%的病患在下次妊娠的时候易再次的发生贫血现象。在出现了轻微贫血之后，消化道的症状十分的明显，有大多数的患者有恶心的症状，还有食欲不振的现象，亦或是有呕吐及腹泻等症，可伴随有舌唇疼痛，在急性发作的时候舌尖以及舌边缘会有明显的疼痛感，舌面呈现为鲜红色。

　　有相关的研究显示，贫血的症状通常会和妊娠毒血症一同存在，而导致贫血的原因基本也都会引发妊娠毒血症。此外，怀孕的期间若是有贫血的现象出现，就会降低对感染的抵抗力，在产后就容易导致感染的情况。针对轻微贫血之症，孕妇要合理的调整自己的饮食，可以多摄入含铁量丰富的食物，如鸡蛋，还有大豆，还有猪肉，以及菠菜等；也可多多的食物含铁元素丰富的食物，比如富含VC的食物，以及水果等。最好是少食用抑制铁元素吸收的食物，如含钙量高的食物，此外浓茶也会对铁离子的吸收造成影响，因此孕妇要避免饮用。

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