常喝葡萄酒有什么好处？

你好，葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%～10%，以葡萄糖为主，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。适度喝葡萄酒好处多多，具体如下：1、增进食欲：葡萄酒颜色鲜艳，体态清澈透明，果香酒香扑鼻，品尝时酒中丹宁微带涩味，最适于佐餐。它不但能开胃、消食，提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。2、滋补作用：葡萄酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有高氧化剂的功能，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。3、助消化：在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升。葡萄酒有利于蛋白质的同化。红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。4、美容抗衰老：葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。5、减肥：葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。6、利尿：一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。7、杀菌：很葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。8、预防乳腺癌：红葡萄酒和白葡萄酒中有预防乳腺癌作用的物质，能对抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。9、抑制脂肪：红葡萄酒能抑制脂肪吸收。

虽然，饮用红葡萄酒的好处非常多，然而也有量的限制。饮用红葡萄酒，按酒精含量12％计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。