怎样保护嗓子

你好，考虑你朋友是感冒引起急性咽炎、扁桃体炎或慢性咽炎急性发作。感冒是一种自愈性疾病，伴有咽痛证明有感染，可以口服阿莫西林或罗红霉素等抗生素，配合双黄连、慢咽舒柠，多喝水，注意休息。如果咽痛很明显，也可以含化六神丸。

主持人、教师因为工作原因需要经常用嗓，首先要掌握正确的发声方式，就是怎么说话不会损伤声带。工作生活中不过度用嗓，不尖叫，不嘶吼，不大声，教师上课可以配备麦克风等器具。多喝温开水，多吃水果蔬菜，特别是梨。禁烟酒和咖啡，禁辛辣刺激生冷的食物。保持环境清新空气流通，避免烟尘刺激咽喉。注意保暖，预防感冒，感冒了就少说话。还要注意不要用力清嗓。平时可以用麦冬、胖大海、菊花泡茶饮用，适量即可，毕竟是药，多服无益。