范冰冰主演的《武媚娘传奇》最近火得一塌糊涂。这部电视剧成功地让我们把目光转到了中国唯一的女皇帝——武则天身上。
武则天活到了八十二岁，在中国古代的皇帝皇后中算是高寿。那么，武则天是如何达到如此的高寿的呢?采阳补阴成为了武则天长寿的一个重要秘诀。
采阳补阴，阴阳相济
所谓采阴补阳是指女性与男人交合的时候，竭力促使男性射精，从而吸取男性的“元阳”滋补自己，从而达到青春永驻、长生不老的目的。
阴阳和合之术起源于道家，通过男女交合以期达到养生的目的。其实在西方也有同样的论述。比如，电影《达芬奇密码》当中，祭祀上帝的最高仪式就是阴阳的交合。西方甚至有男女交合到达高潮的时候可以见到上帝的说法。
我们熟知的武则天，正是通过她的男宠，完成了她的性生活，也达到了采阳补阴养生长寿的目的。
男宠大揭秘
1.威武雄壮薛怀义
薛怀义原名冯小宝，只是一个走江湖卖打药的江湖无赖。武则天晚年的时候，高宗已死，武则天独守空房。女儿太平公主见武则天整天闷闷不乐，于是推荐冯小宝给她。当时的冯小宝正是30出头，年轻力壮，自然成了武则天的性福保证，也成为了她采阳补阴的重要法宝。采阳补阴，自然是精壮的男子为佳。为了嘉奖冯小宝，武则天不仅让冯小宝改名薛怀义，还让他做了正三品左武卫大将军，封梁国公。
2.温文尔雅沈太医
既然有了薛怀义，那么怎么又有沈太医呢?薛怀义有了权势之后，骄傲自大、目中无人。他不仅给武则天惹了不少的事，而且还放火烧了武则天的明堂。武则天不得不杀了薛怀义，投入太医沈南璆的怀抱。
我们知道，太医是深谙采阳补阴之道的。因此，武则天有了沈太医，就像鱼有了水。沈太医不仅能够在阴阳方面服务武则天，而且运用自己的医学知识，替武则天调养身体，实在是一举两得。
可惜，沈太医终究因为采阳过度而丧了性命。
3.花美男张氏兄弟
沈太医死后，武则天的后宫则多了些许寂寞。女儿太平公主同样看不得母亲的寂寞，她推荐了擅长音律、长相英俊的花美男张昌宗给武则天。张昌宗后来又把同样是美男的张易之推荐给了武则天。
有了这两个花美男，武则天变得更加性福，她的青春也得以保持。
采阳补阴有科学依据吗?
我国古代早已经有了性学方面的专著，比如《金瓶梅》《素女经》。两性性生活其实是有益于身心健康，性生活不仅能缓解疲劳，还能促进夫妻感情。
药圣孙思邈在其著名的医学著作《千金方》中论述了采阴补阳的方法，“夫房中术者，其道甚近，而人莫能行其法。一夜御十女，闭固而已，此房中之术毕矣。”采阳补阴同理可得。
同样，在《医心方》中也有采阴补阳的表述。冲和子曰：非徒阳可养也，阴亦宜然。西王母是养阴得道之者也。一与男交而男立损病，女颜色光泽。
“采阴补阳”更确切的理解，应该是夫妻双方的互补。在性生活过程中，男女双方通过性器官的活动，双方情感交流，全身肢体的运动，来刺激体内内分泌系统的正常运转，从而提高机体免疫功能，增强防病抗病能力，健全神经中枢，把心理调适到最佳状态，达到身心健康、性生活质量完美、夫妻白头偕老、共享人生的目的。
