推荐两种玉米糊涂粥的做法

　　玉米糊涂粥无论什么时候都可以吃，早餐不宜多吃油腻的食物，可以喝点玉米糊涂粥润肠胃，午餐和晚餐吃太多不易消化，可以多喝点玉米糊涂粥，因为玉米本身就有促进消化的作用，所以不用担心消化不良的问题出现。

　　1、把玉米渣清洗干净并沥干水分。

　　2、在电饭煲中加入足量的热水，烧至8成开的时候放入玉米渣，注意要边放边搅拌，否则玉米渣会黏成一团。

　　3、开锅煮至玉米渣断生，再把盖子盖起来焖几分钟就可以了。

　　1、把玉米粉放在碗中，用冷水搅拌均匀（这里的均匀是指没有凝结的玉米团，水量和玉米粉的数量可以依据自己的喜好，喜欢粘稠的可以多加点玉米粉，少加点水）

　　2、在煮锅内加入小半锅水并烧开。

　　3、将搅拌好的玉米粉倒入锅中，全部倒入锅中之后再搅拌一下。

　　4、盖上盖子，使用小火熬煮。

　　随着老年人身体机能的退化，肠胃功能也在慢慢的退化，所以这个时候可以给老人喝一点玉米糊涂粥，暖乎乎的又容易消化，非常适合老人食用。