滋补品的五大排行榜

　　1.冬虫夏草

　　冬虫夏草-被称为是高原瑰宝，是稀世珍草，我们知道冬为虫，夏为草，是凝聚天地之灵气所成，是最佳的滋补品。聚天地之灵气而形成，是上等滋补品。冬虫夏草性暖，能够补精益髓，能够增强人体免疫力。同时，冬虫夏草也有着抗肿瘤作用、抗菌作用、延缓衰老作用，适用于人们提高免疫力，或者是增强体质，补充营养等。

　　2.燕窝

　　燕窝，我们知道是燕科动物分泌物筑垒而成的巢穴，类似元宝，是有名的传统滋补食物。燕窝甘淡平，对肺的调养极有益处。《本草从新》认为，燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药。燕窝能够养阴润燥，益气补中，尤其是能够提高免疫功能，促进生长发育等。

　　3.海参

　　海参含有丰富的蛋白质，但胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪食物，能够对那些高血压、冠心病等病人有着治病强身的益处。海参高蛋白、低脂肪的营养结构，对于人体生长发育和增强免疫力有着重要的作用，同时海参能够滋阴补血，健阳补肾，润燥调经，美容养颜，是人们所喜爱的滋补品之一。

　　4.灵芝

　　灵芝又称灵神芝、仙草、瑞草，被人们视为一种吉祥、富贵、美好的象征。灵芝是是中医药宝库中的珍品，是滋补养阴、强身健体的珍贵中草药。同时灵芝能够增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，保肝护肝，促进睡眠的功效，有助于人们改善亚健康状态，安神益肺气。

　　人参是一种多年生草本植物，其貌颇似人的头、手、足和四肢，被人们称为“百草之王。人参有着大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效，也可治劳伤虚损、食少倦怠、眩晕头痛等症状，是极佳的滋补品之一。