三岁孩子贫血，早晨起来头晕

据你的描述，孩子的贫血应该是挺严重了，因为轻度的贫血是不会出现这种症状的，需要及时的进行改善，除了辅食还要额外服用铁剂增加铁的摄入。

个阶段的孩子贫血多为缺铁性贫血，日常生活中家长应该注意多给孩子添加含铁的食物，如瘦肉，牛肉，鸡蛋，动物的肝脏，血液，海产品如海带、鱼贝类等，菌类以及一些绿叶蔬菜，也可以给孩子在饭后服用铁之缘片，生血补血，不刺激孩子肠胃，按照贫血的程度服用直至贫血恢复。一般服用周期在2-3个月，不要给孩子吃太多的零食，督促孩子养成良好的饮食习惯。