有1个名医生为您解答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
提问者采纳
问题分析：
您好，你现在才18岁，就已经抽烟了，你可以慢慢戒烟哦，不用马上一下子全部戒掉，比如今天抽10根烟，你可以减为9根，然后过几天减为8根，平时可以吃点口香糖，这样会抑制抽烟的欲望。
意见建议：
建议还是要靠自己的毅力和耐心的，避免有所刺激的，保持心情舒畅，转移注意力，戒烟期间避免接触烟民，可以多吃点其他的食物来进行转移，如口香糖。
回答时间：2015-12-18 11:27
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