血瘀质吃什么 女 26岁 2015-12-5 11:49 问题描述: 血瘀质吃什么 问题分类: 血瘀质 我要提问 有养生疑问?免费问专家! 睡前怎么减肥瘦身效果好 春季减肥多喝6种茶 艾蒿茶 利尿排毒减肥的好食物 有1个名医生为您解答 因不能面诊,医生的建议仅供参考 我的回答 问题分析: 气滞不通血淤方面可以进行中药活血行气化瘀调理,另外是平时不要经常久坐不动。中药推荐当归,川穹,丹参,桃仁,红花,鸡血藤,淮牛膝,陈皮,木香,制香附等 意见建议: 建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片,葡萄糖酸锌,维生素b试试。 回答时间:2015-12-5 11:50 气滞不通血淤方面可以进行中药活血行气化瘀调理,另外是平时不要经常久坐不动。中药推荐当归,川穹,丹参,桃仁,红花,鸡血藤,淮牛膝,陈皮,木香,制香附等 建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片,葡萄糖酸锌,维生素b试试。