跑步前喝什么饮料能够跑的快

问题描述:
马上就要体育考试了,体育考试有个800米的项目,我一直很怕跑步,别人说跑步前喝饮料能够跑的快,不知道是不是真的。
想得到怎样的帮助:
跑步前喝什么饮料能够跑的快
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我的回答
问题分析:
你好关于跑步前喝饮料能够跑的快的说法是不正确的, 但是在跑步前可以适当的喝一点高糖饮料来补充水分。
意见建议:
一般情况下建议运动前饮用高糖饮料,运动后可以饮用温水。希望可以帮助到你
回答时间:2015-9-10 11:24

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