不吃饭运动好不好

问题描述:
我有时候会在早上的时候运动一会,这时候还没有吃早饭,不知道不吃饭运动好不好。
想得到怎样的帮助:
早上不吃饭运动好不好
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
我的回答
问题分析:
你好,你说的这种情况早晨空腹锻炼对身体健康影响不大。
意见建议:
一般建议早上起来最好喝一杯水,补充一下水分,如果感到饥饿的话可以吃一点东西再去运动,如果没有不适的话,可以起来后就去运动,所以不吃东西运动与个人的习惯有关,一般不会对身体有不良影响的。
回答时间:2015-10-19 13:41

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