不吃饭运动好不好 女 22岁 2015-9-10 11:00 问题描述: 我有时候会在早上的时候运动一会,这时候还没有吃早饭,不知道不吃饭运动好不好。 想得到怎样的帮助: 早上不吃饭运动好不好 问题分类: 运动常识 我要提问 有养生疑问?免费问专家! DIY清目决明子减肥茶 冬天怎么运动最减肥 几种瘦身汤让你越吃越瘦 有1个名医生为您解答 因不能面诊,医生的建议仅供参考 我的回答 问题分析: 你好,你说的这种情况早晨空腹锻炼对身体健康影响不大。 意见建议: 一般建议早上起来最好喝一杯水,补充一下水分,如果感到饥饿的话可以吃一点东西再去运动,如果没有不适的话,可以起来后就去运动,所以不吃东西运动与个人的习惯有关,一般不会对身体有不良影响的。 回答时间:2015-10-19 13:41 你好,你说的这种情况早晨空腹锻炼对身体健康影响不大。 一般建议早上起来最好喝一杯水,补充一下水分,如果感到饥饿的话可以吃一点东西再去运动,如果没有不适的话,可以起来后就去运动,所以不吃东西运动与个人的习惯有关,一般不会对身体有不良影响的。