半夜做运动对身体好吗？
有1个名医生为您解答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
我的回答
问题分析：
如果自觉没什么不适,那就往往没影响到.在睡觉前较剧烈运动不好的地方在于使身体处于兴奋状态,影响睡眠.
意见建议：
如果运动时间能再提前点更好,比如晚上上班之前.如果只能在这些时段运动,没感觉有什么影响的,那也没关系.
回答时间：2015-9-9 17:30
你也许会关注
-
- 怎么补水才能让跑步后快点消除疲劳？
- 我才开始跑步没多久，之前跑的时候都还好，但是好像天热后我就感觉跑完步累的有点快，但我是按照科学方法补水的呀。请问怎么样才能让我在跑后快点消除疲劳？
- 回复：1|2016-3-30 11:43
-
- 进行了力量训练之后，为什么肌肉变大了啊
- 为什么我进行了力量训练之后，所练的部位肌肉变大了啊，不是说肌肉很难生长吗？
- 回复：1|2016-3-23 15:37
-
- 跑步减肥多久有效果？
- 跑步减肥多久有效果？
- 回复：1|2016-4-11 09:48
-
- 刚刚做完运动之后能喝茶吗
- 我喜欢喝茶，有时候在做完运动之后也会喝一杯茶，不知道这样好不好，对身体有什么不良的影响吗
- 回复：1|2015-9-10 10:19
-
- 能既增肌又减脂吗？
- 能既增肌又减脂吗？
- 回复：1|2016-3-23 15:47
-
- 跑步减肥多久有效果？
- 跑步减肥多久有效果？
- 回复：1|2016-4-11 09:47
相关文章
-
- 跑步机的三大功效
- 跑步机，其主要是在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的
-
- 胸部运动轻松增长女性“事业线”
- 女性爱美可以吸引更多旁人以及男性朋友的眼球。目前，在误乐圈里很多明星以性感乳沟吸引观众，已经成为一种时髦。怎样才能拥有这样的性感乳沟呢?下面特向女性朋友介绍以下六招，让你轻松练出性感乳沟来...
-
- 瘦身瑜伽有哪些动作
- 瘦身瑜伽三动作：眼镜蛇式、半脊柱扭转式、犁式。
-
- 波浪式蛙泳的优点是什么
- 波浪式蛙泳呼吸时，可有效减少身体前进水的阻力。
-
- 伊丽莎白女王的长寿秘诀
- 伊丽莎白女王长寿秘诀大公开，大家快来看一看吧！
-
- 色撸撸_色小说_丁香五月_大香蕉网为您推荐赵奕然的“九宫格”减肥法
- 网络红人赵奕然掀起了一阵“九宫格”减肥法风潮，快来看看吧！