手抖怎么办？

你好，造成手抖的原因通常有两个方面：一是生理疾病造成的，需要到医院进行检查，根据医嘱接受临床治疗；二是心理因素造成的，比如因过度或习惯性紧张而造成的心跳过速，四肢颤抖等，可以通过心理治疗得到调整与缓解。能问问你是因为什么事情录指纹吗？距离现在大约有多久了？在那天之前，你还有过手抖的现象吗？之后你的手还在抖吗？

如果手抖的症状一直持续，建议去医院排除生理疾病。但我看你最后的描述才是问题的关键，人都丢尽了，也给家人丢了人，感觉很难过，打击很大。手抖是一个问题，但这个问题引发了不好的情绪才是让你最痛苦的。其实仔细想想也没什么，所谓的面子是自己认为的，也许别人也没有太在意。有些行为你越想忘记越难忘记，而不去它，反而慢慢淡化。我们都是俗人，都会有各种情绪，各种表现状态，所以不用太在意。有时你看到别人的淡定，其实他内心也许也有紧张，不过掩饰的好而已。告诉自己，人人都会犯错，都会有难堪的时候，也就释然了。