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脾胃亏虚 痰湿偏盛如何调理?

导语

如果你经常觉得精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,那么很可能是脾胃亏虚 痰湿偏盛。出现脾胃亏虚 痰湿偏盛的情况,应该如何调理呢?从饮食上入手。

  当出现脾胃亏虚 痰湿偏盛症状时,首先要搞清楚原因才能对症下药。那么,造成脾胃亏虚 痰湿偏盛的主要原因是什么呢?当然,造成脾胃亏虚 痰湿偏盛的原因很多,身体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等多种原因都可能引起脾胃亏虚 痰湿偏盛。但最关键的原因脾肾阳虚。知道了原因,我们就来说说调理方法。

脾胃亏虚 痰湿偏盛如何调理?


  一日三餐,必不可少。如果脾胃亏虚 痰湿偏盛能在饮食上进行调理,相信大家都不会拒绝。

  下面,我们就先来说说脾胃亏虚 痰湿偏盛症状的饮食调理方法。

  脾胃亏虚 痰湿偏盛的患者应该少吃生冷和容易产生气体的食物,要多吃温中散寒、健脾补气,温暖肠胃的食物。

  如籼米、狗肉、羊肉鸡肉牛肚猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、猪肚、淡莱、辣椒、刀豆、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、白蔻、红糖等。

  除了在饮食上多调理外,脾胃亏虚 痰湿偏盛的患者还可以通过中成药调理。补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等都是不错的选择。

  这里需要特别注意的是,脾胃亏虚 痰湿偏盛的患者不能服用六味地黄丸。

  最后,针对脾胃亏虚 痰湿偏盛的患者还有一点建议,在日常生活中要多注意保暖,没事可以多按揉合谷穴和足三里,起到以壮脾胃的作用。也适当的运动和体育锻炼同样有注意调养身体。

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